在討論腰之前，郝首先讓你認識腰椎部位，人體一共有5節腰椎，他們互相挨得很近，為避免過多的磨擦，椎間盤就來發揮他的作用了，因椎間盤的特殊屬性和纖維環，有彈性；耐磨，而纖維環的脊髓合就像果凍狀的蛋黃，軟滑有彈性，這個屬性不但可以幫助人體減少負重壓力，還可以防止腦震蕩等！
另外，腰椎的強大也要歸功于他天生完美的結構，腰椎的椎體厚而大，關節突角長成C形的生理曲度，但是在堅強的身體結構，也經不住大家的不愛惜，像辦公族常常久座不動，只要一坐下來，腰椎就要承受上半身的重量，而夾在二個椎體的椎間盤，只能背上生命不能承受的重量，每天超時工作，長期久坐不動，纖維環破裂過后骨髓合就會突出，而突出的髓合就會壓迫附近的神經根，疼痛也就因此產生。
除了久坐不動，翹二郎腿也同樣傷腰，老翹二郎腿會導致二邊重量不平衡，骨盆會被動彎向一邊，而這個時候腰椎顧全大局，平衡穩定狀態，就會奮不顧身，骨盆會向變斜的方向斜倒，長此以往，別說腰椎，我們整條脊髓都會彎得七彎八拐，身高縮水不說，彎曲的腰椎還會影響附近的器官，我們會莫名其妙的出現胸悶氣短，心率失常等癥！
另外提醒大家，吸煙人群腰疼風險較不吸煙的高出70%，這可能是吸煙加速肌肉骨骼運動系統老化有關，所以并不是腰痛都和腎有關，如果你有以上壞習慣，改掉壞習慣，比自己吃在多的保健品都有用，如果出現了腰痛，也不用擔心，用郝人家祖傳貼調理，疼痛與癥狀，很快就會緩解與康復哦！
